Άγχος. Οριακά η λέξη που συνδυάζουμε συχνότερα με τη λέξη Πανελλήνιες. Είτε είσαι αγχωμένος είτε όχι, έχεις τους γονείς σου να σου λένε ‘’μην αγχώνεσαι΄΄ και το μόνο που γίνεται είναι να αγχώνεσαι περισσότερο. Αλλά έχω να σου πω ένα πράγμα.
ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ.
Επειδή εγώ όμως έδωσα πρόσφατα Πανελλήνιες, θα σου εξηγήσω και γιατί.
Γιατί να μην αγχώνεσαι για τις Πανελλήνιες
1) Δεν θα καθορίσουν τη ζωή σου
Η σχολή που θα περάσεις δε θα καθορίσει το μέλλον σου. Σίγουρα θα το επηρεάσει, αλλά πάντα θα έχεις την επιλογή και τη δυνατότητα να αλλάξεις την πορεία σου στη συνέχεια. Είτε με κάποιο μεταπτυχιακό. Είτε με ένα δεύτερο πτυχίο. Ακόμα και ξαναδίνοντας Πανελλήνιες. Μπορεί το τελευταίο να ακούγεται καταστροφικό όταν το βιώνεις καθημερινά, αλλά αν έχεις σοβαρό λόγο που θες να κάνεις κάτι, αν αυτό το κάτι που θέλεις να πετύχεις το θέλεις πραγματικά, θα βρεις τον τρόπο να το πετύχεις.
Σύμφωνα με έρευνα του 2010 των Jaison Abel και Richard Dietz της Ομοσπονδιακής Τράπεζας της Νέας Υόρκης, μόνο το 27% των πτυχιούχων εργάζονταν σε θέση εργασίας σχετική με το πτυχίο τους.
Όσο μεγαλώνεις και δοκιμάζεις πράγματα, μαθαίνεις καλύτερα τι σου αρέσει. Για το λόγο αυτό, συχνή συμβουλή στον επαγγελματικό προσανατολισμό αποτελεί το πρώτο πτυχίο να είναι γενικής φύσεως, ώστε να προσαρμόζεται εύκολα με ένα μεταπτυχιακό στη συνέχεια στην εξειδίκευση που θέλει να ακολουθήσει ο νέος.
2) Το αποτέλεσμα δεν σε αντιπροσωπεύει σαν άτομο
Η επίδοση στις Πανελλήνιες δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση αντιπροσώπευση των ικανοτήτων σου. Ένα συχνό λάθος που γίνεται στις οικογένειες αλλά και στο σχολείο είναι να συγχέουμε την επίδοση των μαθητών στα μαθήματα με την αξία τους σαν άτομα. Ένα άτομο που δεν τα πηγαίνει καλά στο σχολείο δε σημαίνει ότι δεν είναι εξαιρετικό σε άλλους τομείς. Έχουμε δει πολλούς επιχειρηματίες, καλλιτέχνες και αθλητές να προοδεύουν στη ζωή ενώ στο σχολείο δεν πιάνανε μία. Αυτό συμβαίνει επειδή το περιεχόμενο των μαθημάτων καλύπτει μόνο λίγες από τις δεξιότητες και τα ενδιαφέροντα των ατόμων.
Γι’ αυτό είναι άδικο να κρίνουμε ένα άτομο για λίγα μόνο λεπτά σε μία εξέταση. Οι Πανελλήνιες είναι απλώς το ξεκίνημα της διαδρομής, και οι βαθμοί που θα πάρεις δεν αντικατοπτρίζουν το σύνολο των ταλέντων ή των ικανοτήτων σου. Αντίθετα, ο πραγματικός κόσμος απαιτεί δεξιότητες όπως η δημιουργικότητα, η κριτική σκέψη, η συναισθηματική νοημοσύνη και, φυσικά, η επιμονή – πράγματα που δεν μετριούνται με ένα γραπτό διαγώνισμα.
3) Υπάρχουν εξαιρετικές σχολές και με χαμηλά μόρια
Επειδή η κοινωνία έχει θεοποιήσει ορισμένες σχολές, δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν και τμήματα με χαμηλότερα μόρια με εξαιρετικές προοπτικές. Οι βάσεις δεν προκύπτουν από την ποιότητα του τμήματος, αλλά από τη ζήτησή του από τους μαθητές. Αυτό σημαίνει πώς μία σχολή με χαμηλά μόρια δεν είναι κακή, απλώς δεν την δηλώνουν αρκετοί μαθητές.
Και θα μου πεις: καλά, τότε γιατί τόση πίεση να γράψουμε καλά ενώ υπάρχουν και άλλες καλές επιλογές; Γιατί πολλές φορές οι γονείς επηρεάζονται από το τι θα πουν οι γείτονες για το πώς πήγες στις Πανελλήνιες. Σε αγαπάνε και σε νοιάζονται, θέλουν μόνο το καλό σου, όμως η επιτυχία στις Πανελλήνιες είναι δυστυχώς ένα επίτευγμα με υψηλό κοινωνικό status, που επηρεάζει τους πάντες. Και όσον αφορά τους καθηγητές σου, εκείνους τους ενδιαφέρει να φανεί ότι η δουλειά τους είχε αποτέλεσμα.
Ανακάλυψε εδώ καλές σχολές με λίγα μόρια.
4) Το άγχος μειώνει την απόδοσή σου
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πώς το υπερβολικό άγχος μειώνει την επίδοση στο σχολείο και στις εξετάσεις. Δυσχεραίνει την μνήμη και την αντίληψη και σε αποσπά από τα πράγματα στα οποία πρέπει να συγκεντρωθείς. Οπότε, απλώς το να αγχώνεσαι για το αν θα πετύχεις στις εξετάσεις, μειώνει τις πιθανότητες να πετύχεις στις εξετάσεις.
Προσπάθησε να μην σκέφτεσαι αρνητικά σενάρια, και να μην σε παίρνει από κάτω όταν δυσκολεύεσαι στα μαθήματα. Επικεντρώσου στο να βάζεις τα δυνατά σου κάθε στιγμή, και όταν ξεκουράζεσαι κάνε πράγματα σου αρέσουν και χαλάρωσε, μην σκέφτεσαι τα μαθήματα. Και τσίλαρε, γιατί δεν κρίθηκε κανενός η ζωή από εξετάσεις στα 18 του.
5) Κανείς δεν θα θυμάται τους βαθμούς σου
Αλήθεια, πόσους ενήλικες έχεις δει να μιλούν σήμερα για το πόσο έγραψαν στις Πανελλήνιες; Οι βαθμοί σου έχουν σημασία μόνο για έναν πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Μετά, αυτό που θα μετρήσει είναι η δουλειά που θα κάνεις, η διάθεση να μάθεις και να εξελιχθείς, και ο τρόπος που συνδέεσαι με τους άλλους.
6) Δεν γίνεται στα 18 σου να ξέρεις τι σου αρέσει
Ο κολλητός μου πάντα ήθελε να περάσει ιατρική. Τελικά κατάφερε να περάσει μοριακή βιολογία. Μετά από 4 χρόνια σπουδάζοντας μοριακή, και ακούγοντας από φίλους πράγματα για την ιατρική, νιώθει ότι η μοριακή του ταιριάζει περισσότερο.
Δεν γίνεται στα 18 μας να είμαστε σίγουροι για το τι θέλουμε. Το Πανεπιστήμιο δεν είναι μία τελική απόφαση που καθορίζει αυτό που θα κάνουμε για πάντα στη ζωή μας: είναι ένας βασικός τρόπος να ανακαλύψουμε τι πραγματικά μας αρέσει.
Ελπίζω αυτό το άρθρο να σε βοηθήσει να μην αγχώνεσαι για τις Πανελλήνιες. Να θυμάσαι πάντα πως όποιο και να είναι το αποτέλεσμα, μετράει πολύ περισσότερο το τι θα κάνεις μέσα στο Πανεπιστήμιο και μετά, παρά το τι πέτυχες στις Πανελλήνιες. Όλα θα πάνε καλά!
Και μόλις περάσεις στο Πανεπιστήμιο, η παρέα του Unireview θα είναι δίπλα σου στο φοιτητικό σου ταξίδι!
